L’Holter metabolico è un prezioso strumento per chiunque voglia iniziare un serio percorso di dieta, che consenta di perdere chili in modo sano e possibilmente avviando un programma di attività fisiche e di esercizi per dimagrire.
In cosa consiste e come si utilizza l'Holter Metabolico
Come qui di fianco illustrato, si tratta di un piccolo strumento (Armband Sensewear) costituito da una fascia che si applica sul braccio.
Viene indossato dal paziente per un tempo variabile (in media 3 giorni).
Solitamente, il paziente svolge le usuali attività quotidiane per un giorno (giornata tipo), ed una determinata attività fisica prescritta negli altri giorni.
Viene utilizzato in simbiosi con un diario consegnato dal medico, diario sul quale il paziente deve annotare l’attività svolta, le sensazioni, e gli eventuali sintomi o disturbi accusati.
Lo strumento può essere utilizzato da un minimo di 10 minuti fino a 10 giorni.
Trascorsi questi giorni, il paziente tornerà presso il nostro centro dove sarà scollegato lo strumento e verranno scaricati e memorizzati i dati su un computer.
Abitualmente il referto con la risposta dei dati sarà consegnato entro i tre giorni successivi dal termine dell’esame.
Quando è indicato
L’Holter Metabolico è indicato nelle seguenti situazioni:
Prima di iniziare un programma di attività fisica finalizzata al dimagrimento;
Per misurare l’effettivo consumo calorico ed il metabolismo di una persona prima di iniziare una dieta personalizzata;
Per verificare se l’attività fisica e sportiva prescritta è adeguata ed efficace;
Per verificare eventuali difficoltà nel dimagrire
In dettaglio, come opera e cosa calcola
L’Holter Metabolico opera attraverso 4 sensori relativi a:
Temperatura cutanea: misura la temperatura della superficie cutanea;
Risposta galvanica della cute: misura l'impedenza della pelle che riflette il contenuto idrico cutaneo e la costrizione o dilatazione dei vasi periferici;
Calore dissipato: misura la frequenza di dissipazione del calore del corpo;
Accelerometro a 2 assi: misura del movimento
Questi sensori calcolano e memorizzano:
consumo calorico totale;
consumo calorico attivo;
consumo calorico a riposo;
intensità dell’attività fisica (METs);
durata dell'attività fisica;
numero totale di passi;
durata del sonno;
tempo sdraiato
Precisazioni
Il giorno dell’inizio dell’esame si procede con l’effettuare la visita medica, e la raccolta di tutti i dati utili alla diagnosi (dati anamnestici, esame obiettivo e memorizzazione dati antropometrici).
In seguito il medico procederà ad applicare l’holter, posizionandolo con una fascia sul muscolo tricipitale del paziente.
Per una installazione ottimale dell’holter pressorio è consigliabile vestirsi con indumenti non aderenti.
Il referto finale è strutturato nel seguente modo:
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